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铁路人生物钟乱怎么办
分类:
心理
阅读(1.96W)
我就是退休的铁路工人,铁路人
生物钟
乱是常有的事,可以在休息的时候尽量休息睡觉,白天的话把窗帘拉上后就卧床休息,可以听一些轻
音乐
来助
睡眠
。
标签:
铁路
生物钟
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