减脂餐是可以用微波炉加热的，也可以不加热，具体要看食用的习惯，如果是想要加热的话也可以使用微波炉加热，并不会减少减脂餐的营养成分，也不会破坏它的减脂效果。
一般减脂餐都是一些绿色低脂的食物，比如绿叶菜或者是玉米等等，用微波炉加热不破坏它的成分。
减脂餐多种多样，愿意加热就加热，不愿意加也行。
1、菜花炒香菇，材料：菜花炒香菇+（南瓜+虾仁+蓝莓），做法：锅中倒油，放蒜末爆香，下菜花和香菇翻炒加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺匙盐锅中倒入少许清水焖两分钟就可以盛出开吃啦。
3、凉拌豆芽，材料：凉拌豆芽+（虾+紫薯+草莓）做法：凉拌豆芽是用万能蘸料拌的哦，大家也可以拌自己喜欢吃的菜可以放着蒜末香菜葱花辣椒弄点辣椒酱，豆芽清水煮熟直接拌也得。
