一般来讲，正胶是长胶的克星，正胶对付长胶的方法：
第一，发球1，发加转下旋长球到长胶反手位，然后准备抢攻对方反手底线。2，发加转下旋长球时也需要经常配合发不转长球到对方底线进行干扰。3，发不转短球到对方正手位，一定不可以出台，然后进攻。
第二，接发球1，对方发下旋球，接发球争取以撇，点，挑为主，且回球到对方底线，最好不搓，不给对方拱球的机会。2，争取将对方的发球首先变为上旋。
第三，相持1，争取先上手，机会不好情况下，以打落点为主2，出现机会球，拉打对方反手底线。
长胶最怕哪种胶皮
长胶最怕正胶，正胶是长胶的克星。
正胶的特点是，回球不转，且下沉，以击打为主。这就使得长胶无法发挥反旋转的特点，而且长胶不怕旋转，怕击打，所以推荐正胶打长胶。
还有能进攻和弹打的生胶及防弧胶，也是长胶害怕的。由于这两种胶皮性能与长胶相近，同性相斥，互为克星
长胶最怕哪种胶皮
生胶和正胶，因为长胶借力借旋转才能发挥它的最大威力，而对阵正胶和生胶，这些都用不上了，完全要靠自身发力得分，这样就很难了。
而由于胶皮的特性，正胶和生胶又天生好击打长胶的来球。所以长胶最怕生胶和正胶。
