女生个子怎样可以长的更快

1.注意饮食，多吃一些有利于身体健康的食物，同时能够科学合理饮食.既不暴饮暴食，也不挑肥拣瘦

2.积极参加体育锻炼，保持心理健康快乐

3.注意规律作息