心情压什么意思

心情压抑这是精神分析学中比较重要的一个概念，指的是一种能被意识觉察到并困扰着意识感受的心理过程。而可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。

这是一种消极心态，属于比较严重的心理问题。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

心情压什么意思

心情解压的意思是：释放压力。压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程，压力会影响人们的身心健康，有“紧张、压力、强调”等意思。

例句：

1、家是停靠的站台，累了就停下来休息休息家是温柔的怀抱，烦了就来怀抱里解解压。

2、早上一杯绿茶，精神抖擞心情佳午后休眠保安康，舒展身体来解压。

3、生活工作压力大，网上冲浪来解压，征婚网站来搞怪，美女帅哥真不少。