孕妇能吃金枪鱼寿司吗

孕妇能吃金枪鱼寿司吗

怀孕期间是可以吃金枪鱼的,营养价值是比较高的,属于高蛋白的食物,适量吃是没有问题的,但是寿司是生冷食物,怀孕期间避免吃一些辛辣冷刺激性的食物,对身体比较不好,此外,这段时间生活起居要规律,营养要搭配均衡,保证足够的睡眠。而且需要多吃些新鲜的蔬菜水果。