健走心率对照表

健步走的心率，一名成年人在正常的情况下70∽120次／min。人的正常心率一般在60∽100次／min，心率低于60次／min属于心动过缓，大于100次／min属于心动过速。

成年人在静息状态下心率多数在60∽80次／min之间，稍微活动后可能适当的提高心率（比如慢跑或快走），但多数不会超过120次／min。