200g的蜜枣可以吃多久

200g的蜜枣可以吃多久

可以吃半个月。一般情况下蜜枣的热量是很高的,每100克蜜枣中,大约含有321大卡的热量。经常食用蜜枣,可以提高人体的免疫力。但是因为蜜枣含有大量的糖,糖摄入过多的话,机体代谢不了的糖分就会转化成脂肪储存起来,就会导致肥胖

200克蜜枣也没有多少,想吃多久就可以吃多久啊!不过食用蜜枣的正确用量是每天5枚。或者你可以按照其他的方法食用也是可以的,但是要记住的是,蜜枣是不能盲目食用的,就是说蜜枣不能过量食用。 

这种经过加工的蜜枣在空气常温下放一两个星期应该是没有问题,主要是保持通风即可,同时要看表面是否清洁,如果出现滋腻的感觉,就是变质了。