原地跑的正确姿势

原地跑的正确姿势

原地跑步这种根本都算不上什么运动,只是一种热身运动而已,根本没有什么所谓的正确姿势,只要动起来就可以了,它的作用就是预热身体的,不存在姿势正不正确的问题。

只要身体热起来就行了。