参加女子健美比赛有以下条件：
条件一：骨骼匀称，体型是以骨骼为基础头、躯干、四肢比例以头。劲、胸的连结适度，上下身比例符合，黄金定律，5:8以肚脐为界。
条件二：肌肉强健协调，富有弹性，人体共有600多块肌肉，约占体重的一半，肌肉包裹在人体的外部，是构建人体外形轮廓重要的外衣。
条件三：肤色红润，富有光泽，肤色常常给人第一印象，它能反应一个人的精神面貌，与人的气质也有较密切的联系，所以肤色的美观对人体的健美有着直接的影响。
条件四：自测体型
体重（公斤）——减去身高（厘米）——减去（100 110）
身高减去100至110之间的任何一个数值所得体重值属于正常值。
