培养洄水，若没有稻草，一般可用枯萎的干草代替也有人尝试用泡过的茶渣代替稻草，乌龙茶或红茶都可以，要刚喝完新鲜的茶渣。这些都可以制备草履虫的食物，即枯草杆菌。家庭培养洄水，可将干净的稻草剪成10mm长的碎条，称取10-15g，放在5000ml清水中煮沸5分钟，并取少量自然界中的洄水作种源，倒入容器中，水温控制在18-24℃，把缸放在日光下照晒，6-7天后水中就会有大量草履虫出现。
