1500米最后一圈如何冲刺

最后一圈体能已经到达极限，前500米要选着跟着引航员蓄力，不要把力量过早使用，过中圈以后，开始慢慢发力，脚步幅度加大，用力摆动手臂和大腿肌肉群，配合上肢力量，瞬间爆发提速，养成最后冲刺。