每天不管多忙，抽出5分钟时间去一个人散散步，或是写日记，或是听音乐，或是与好朋友聊天。千万不要让繁忙把自己压垮，自己感觉身体或精神不行了，一定一定要倾诉一下，说我撑不住了，说得严重点。还有一个很好的办法是，找周围邻居或朋友的宝妈成天在一起，孩子们可以一起玩儿，从小学会社交，宝妈们也有圈子，可以一起做饭，一起聊天，一起聚会，一起互助。如果没有人组织，你可以牵头搞起来，这个项目非常好。
