收瑜伽垫的方法

收瑜伽垫的方法

方法两种一平铺折叠

二是卷起来

第一种是很简单的锻炼完之后,将瑜伽垫平铺于地面,然后相互对折,再对折一次即可收好。第二张种方法也是需要先平整的铺好,双手理着面前的这边,然后朝前面卷,就类似于卷纸一样,将它卷至另一端,然后再收起来。

个人更喜欢第二种卷起来,因为这样收纳起更方便一点。

瑜伽垫在练完瑜伽之后,可以拿干净的抹布把上面擦一遍,然后放在通风的地方,让水分晾干,然后把瑜伽垫从一头卷向另一头,把它成圆柱形卷起,用一根带子把它绑好,然后准备好一个长形尼龙袋子装好,这个样子就不会落灰尘,瑜伽垫每次用完之后,上面滴的汗水也会被清理干净,下一次拿出来使用没有异味,又是干净的了。

做完瑜伽,我收起瑜伽垫的方法是,将贴身做瑜伽的这一面对折,然后卷起来,也就是直接接触地面的这一面是卷在外面的,这样保持瑜伽垫接触身体的这一面是干净的。