牛磺酸和赖氨酸的区别

牛磺酸和赖氨酸区别是成分不同。

牛磺酸和赖氨酸都属于人体必需氨基酸，从维持运动能力来看，牛磺酸是必需的，加强其补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。