她是少数民族土家族的。
综艺里,沈梦晨还把杜海涛带回了自己的老家过年,沈梦辰的老家在湖南湘西,是一个风景秀丽充满着人情味的小地方,在这个时候,观众才知道,原来沈梦辰是一位土家族的姑娘,会做得一手好饭菜。