早上6点奶，9点半到10点辅食，之后一直吃奶，到下午4点5点吃辅食，睡前再吃奶。一般八个月大的宝宝一天会喂三、四次奶，两次辅食。每次辅食喂食的时间穿插在两次喂奶时间中间，一般是上午和下午各喂一次辅食。此外，如果宝宝没吃饱，妈妈可以适当给宝宝加一点点心，比如小饼干、水果片、乳制品等。
添加辅食的时间应尽量规律，如坚持早晨8点、中午12点等，分别添加辅食，一定程度上有利于宝宝的消化。辅食种类可多元化，每日应当不少于4种，并且至少要包括一种动物性食物、一种蔬菜和一种谷薯类食物。6-12个月辅食添加对婴儿生长发育尤为重要，要特别注意添加的频次和种类。
