如果是夏季得话，当然得洗了 要不太难闻了 呵呵 我是天天洗 哈哈不过如果你实在是太累了 而且你第二天 第三天有衣服穿 不耽误你继续运动的话 可以攒起来 一起洗 不过 要晒着哦 千万别捂着.
如果是春秋天，可以穿两三天再换一次衣服，出汗的话换里衣就可以了！
跑步时穿的衣服如果出汗出的多，还是洗一洗更健康。如果是冬天出汗不多的话，可以两天洗一次，根据季节的不同也可以自我调节一下。运动服主要是自己穿起来感觉舒服，不会受到影响跑步就可以了。如果是有一帮人一起跑步，穿着同样的运动服跑起来，非常有运动的那种气氛。
