鲜竹笋不焯水可以吃吗

鲜竹笋不焯水可以吃吗

可以吃,但是口感可能不会很好。

竹笋是竹子的幼芽,竹笋味香质脆,营养价值高,但在竹笋中含有大量的草酸,竹笋烹饪前如果不做焯水处理,味道会比较涩,而且食用后,草酸进入到肠道中会和钙元素、镁元素生成肠胃无法消化和吸收的络合物,不利于食物的营养吸收,因此,烹饪竹笋前最好过水焯一遍。

鲜竹笋不焯水可以吃吗

鲜竹笋不焯水很不好吃。

鲜竹笋刚采摘回来时有一种麻口的感觉,是因为鲜竹笋里面含有碱性物质,只有用开水煮5分钟再炒,竹笋才会变得鲜甜爽口,虽然不焯水也可以吃,但口感不好,最好还是焯水以后再吃,同时竹笋是发物,吃多了会关节痛,一次吃的量不要太大。