个人卫生指的是跟每个人都有很大关系的涉及卫生和疾病的一些行为，例如刷牙、洗脸、洗手、饮食等。一个人是否讲究卫生，跟自己能不能有一个健康的身体有很大的关系。为了我们的健康，我们需要做到以下几个方面：
(1)养成良好的洗手习惯。手对我们来说很重要，日常生活中很多事情都要用到它，尤其是在吃饭喝水的时候，一不小心就会把病菌带入体内。我们很多农民朋友都没有良好的洗手习惯，上完厕所不洗手，吃东西前不洗手，手触摸口、鼻、眼等敏感部位前也不洗手。这样，往往就将各种各样的疾病传染给自己。
最本质的好处就是保持身体健康，其次就是讲卫生给本身带来的一些影响，比如说：干净利落、勤快、举止得体、道德素质高等等
