1、找出分手原因
分手后你苦苦哀求纠缠对方只会让对方更厌烦你，逼对方贬低甚至看轻你，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最终你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。要找出分手的原因才能对症下药，否则只能是重蹈覆辙。
分手后对方为什么不愿意主动联系你，很多时候是因为你们之间的矛盾激化，或者是因为你的强势挽回，让对方产生了畏惧。既然分手已经成为事实，那就应该马上承认。诚恳的承认错误，道歉的时候要有耐心，如果你当时并没有犯错，那你就应该明白自己的错误在哪里，并且努力改正。
3、可以联络到对方的亲友
如果你想要跟对方将话说的更好，可以通过他的亲友去我们方面前说情，说好话，让他们在求情的同时劝你复合，或者你可以通过他们的嘴来打动对方，让他们帮你说情，或者你可以通过他们的帮助来劝说对方，相信你的闺蜜是绝对不会接受这种方式的。
4、注意在朋友圈发的内容
这个其实是很重要的，如果你的前任在看到你的时候，看着你现在的样子，他就会开始后悔，就会重新审视自己在分手之前做的错事，这样就又增加了挽回的难度。
在挽回前任的时候，首先要调整好自己的心态，不要被对方影响，如果你们的关系还没有到分手的地步，你就不要去做出错误的挽回行为，你们的关系只能维持一个不稳定的状态，所以在挽回的时候，一定要调整好自己的心态。
