可以。阻氧训练的目的是提高人体的抗乳酸能力，可以代替一点高原训练的效果。不过真正的高原训练的效果是阻氧训练达不到的。阻氧面罩是把脸部基本密封通过进气口呼吸，每次呼吸都会有新的空气进入，面罩里面的二氧化碳浓度会一直保持在一个数值，造成人体摄氧量不足快速进行乳酸堆积，提高乳酸阀值
