1、 杂粮饭主要是用多种粗粮共同制作而成的米饭。2、 它的热量并不高，每100克杂粮中含有热量110大卡左右。主紫薯杂粮粥的热量和减肥功效 热量:50大卡(100毫升) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100毫升) 营养素含量(每100毫升) ...要
