舒化奶
热量含量: 60.0 千卡/每 100 克
绿灯食物：代表在膳食指南推荐的范围内可以每天足量吃的食物，绝大部分的蔬菜水果、粗细粮、奶制品以及低脂肪的肉类都是绿灯食物。
低钠低GL高维生素B1
每100克含量
备注
热量
60.0千卡
无
钠
38.0毫克
低钠
维生素B1(硫胺素)
0.1毫克
高维生素B1
胆固醇
12、0毫克
低胆固醇
镁
12、0毫克
44千卡左右。
舒化奶属于一种低脂牛奶，主要是针对乳糖不耐受的人群，是应用乳糖酶把乳糖降解后制作而成的，每100毫升舒化奶大约含有44千卡的热量和1.5克脂肪，热量和脂肪含量都比较低，喝了一般不容易胖。舒化奶还富含蛋白质、钙等营养物质，容易被人体吸收，喝完舒化奶后适当地到户外散步，能促进肠胃的蠕动，有利于肠胃的消化。
一瓶原味，无添加的200克左右的舒化奶可以产生700-800千卡的热量。含蛋白质6克左右，脂肪6克左右，碳水化合物25克左右。
