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走出负面情绪的9个方法
分类:
心理
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我个人觉得,1
停止
精神内耗。
2做自己喜欢的事。
3多出去走走看看。
4静静的想想,让心里放空。
5看一本自己喜欢的书。
6和自己喜欢的人在一起。
7活在当下。
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