耐用，它可以在家里直接就锻炼，不仅节省了很多路上去健身房的时间，朋友来家里一样可以在自己家里进行锻炼，是很方便的，也不用说在自己锻炼完以后还有自己回家，在自己家里就可以锻炼完以后，洗一个热水澡就自己就寝，不用再来回奔波！
