主料
黄骨鱼1条
豆腐100g
白玉菇50g
辅料
小葱1颗
生姜2片
调料
盐1-2g
黄子骨鱼豆腐汤的做法步骤
1、新鲜黄骨鱼一条，处理干净，用盐水浸泡一下，容易清除鱼表面的黄色部分，豆腐切小块，白玉菇50克，小葱一颗，生姜切片。
2、不粘锅中放少许油，放入黄骨鱼煎一面上色后再翻面，两面都煎上色（注意煎鱼的时候放入锅中不要着急翻动，晃动，一面完全上色再翻面，这样鱼皮不会掉）。
3、砂锅中加水，水开后放入煎好的鱼，放姜片，小葱，大火煮8-10分钟。
4、只有煎过的鱼，加开水大火煮，鱼汤才会变白。
5、10分钟后放豆腐，白玉菇，转小火炖煮10分钟，最后2分钟放盐调味，关火。
6、黄骨鱼汤健脾补钙，汤鲜美，透着微微的香甜，营养非常丰富。
黄子骨汤把骨头洗干净后，放入砂锅加生姜片料酒，清水开大火炖25分钟后，再开小火炖5分钟，营养丰富，含大量的蛋白质纤维素。
