步骤/方式1准备食材,红枣剪细去核。步骤/方式2所有材料放豆浆机里,注1000毫升水,按米糊键。步骤/方式3简单快捷。步骤/方式1红枣洗净,去核。步骤/方式2枸杞洗净,用水泡一下。步骤/方式3燕麦片用水洗一下。步骤/方式4锅内放入燕麦片,加四、五倍的水,如果锅子比较小,可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。步骤/方式5大约煮二十分钟,汤汁变得比较粘稠。步骤/方式6放入红枣和枸杞,再小火煮五分钟左右即可。