无聊的时候可以出去散散心，路上逛逛看看有没有新开的店，呼吸新鲜空气首先也可以愉悦自己的心情并陶冶自己的情操，也可以去书店看看书，去健身房做做瑜伽，跑跑步或者骑骑单车，或者约三两个小伙伴一起购购物，买买东西。毕竟焕然一新的自己更加可以让自己感到快乐。
如果一个人无聊的时候可以在外面做一些自己感兴趣的事情，比如说多看看书，多和亲朋好友交流一下自己的烦恼和忧愁。或者去外面走一走，看一看，开阔一下自己的眼界和心胸。这样有利于提升自己的道德素养和认知，也有利于自己的身心健康。
只有这样才能用正确的价值观念去看待自己的人生，才能让自己变得更好，而不是一味地沉浸在消极的状态当中。
