一碗西兰花是几克

一碗西兰花是多少克，应该根据碗大碗小来定，如吃饭小碗大概一百克，吃面大碗大概300克至400克，我也比较爱买西兰花，买一棵中小朵的也就不超出500克，一顿就能吃完，不吃隔夜菜，但一般不会用碗装，我家炒莱一般用盘装，好看又美观，烧菜才用碗装。

一碗西兰花大约有200克左右。

西兰花，十字花科芸薹属二年生草本植物。西蓝花原产地为意大利，分布于世界各地，其叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球，是一种常见的蔬菜。