乳铁蛋白和低聚果糖哪个好

乳铁蛋白比低聚果糖好。

因为乳铁蛋白是母乳中的铁结合蛋白，有促进铁吸收、增强免疫的作用。对于母乳喂养的孩子，母乳中的乳铁蛋白会慢慢减少，也就是说乳铁蛋白要达到一定量才能发挥作用，同样，许多奶粉中的乳铁蛋白含量也是比较有限的。