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五禽戏的好处和禁忌
分类:
心理
阅读(6.74K)
五禽戏没有明显的禁忌及
副作用
。五禽戏因仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而得以此名,它的好处是在一定程度上可以强身健体、疏通经络、促进血液循环等,因而适合大部分人群进行练习。
标签:
禁忌
五禽戏
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