史密斯蹲算两边还是一边

史密斯蹲算两边还是一边

应该是算一边的,史密斯蹲和普通的蹲不一样,它是两只脚换着来,且要求的姿势必须蹲到位,膝盖和腿部必须平直必须坚持十分钟以上