外八腿跑百米是非常吃亏的。因为根据运动力学的线线发力模式，外八的线线发力主要是集中在侧半月板副韧带上，所以这样跑步会使膝盖。收到。平常人两倍的损伤，因此想要跑百米训练。必须要改掉外八腿跑步的模式。不然的话，随时会有命连着受伤的风险
