当然含有植物油，因为它是一种我们的日常食品，䁏果中是含有一定的植物油的，只不过它含的植物油量比较少。所以我们平时吃优腰果的时候你都可以吃到，比如些草的腰果，他们的腰肉炒出来后都会有一点点油腻，这就是说当然他们是有油的，本身含有油的。
腰果油脂含量高腰果是一种油性的坚果。一般坚果分成两种大类，一大类是含碳水化合物比较多的，就像板栗，它就是含碳水化合物多，然后脂肪含量少还有一种就是油性的坚果，像我们的腰果，还有松子、核桃、瓜子，这些都是属于油性的坚果。这一类油性坚果的含油量往往都在40%以上，那么腰果的含油量在50%左右。所以说这个腰果里面50%都是油 因此它的脂肪含量是比较高的。
