龙姓是苗族“吴、龙、廖、石、麻”五大姓之一。苗族的六大宗族。分别为“仡肖”、“仡芈”、“仡瓜”、“仡卡”、“仡莱”、“仡刊”。
龙姓来源于仡芈（取古音，发音为mie），自称代芈。古老歌中唱到仡芈有十二个分支，但据今人调查，此宗支已发展到二十多支。主要使用汉姓“龙”。龙姓来自于仡芈分支之一“仡liong”的谐音。而十二个分支中又以“仡芈”（这里的仡芈是仡芈大宗十二个分支之一）的人数为最多。
苗族第二次大迁徙转入湘西的时候，龙氏人最多，功劳也很大，俗有“ 龙家满天星”之称，史排第二位。后来发展为十二宗族一-仡哔(代哔)、仡拢(代拢)、仡僚(代僚)、仡查(代茶)、仡本(代赔)、仡摆(代摆)、仡弄(代弄)、仡偻(代偻)、仡巢(代崇)、仡沙(代霞)、仡伶(代棱)、仡聋(代鲁)
据说，这些都是对共工等人的尊称，所以祖宗存姓。共工，古代说话人物，传为人面蛇身、赤发、身乘二龙。苗语称他们“打戎打松”，所以赠以雷和龙(仡戎、仡松)简称哔龙，故赐汉字姓龙。
