脱下来上呗。这能有什么好办法，爱美就不要怕麻烦，如果情况紧急实在憋不住的话，也可以暴力解决，直接撕坏就好了，也有下方是带洞的。脱下上厕所。尽量不要穿。太麻烦了。首先一定要找个空间大的厕所。脱下自己也要抓好了。上完厕所，立即离开囊坑。然后穿好。连衣裤真心建议不要穿。再自己家里穿可以，方便。出门尽量不要穿。以免给自己带来不必要的麻烦。虽然好看，但真心不实用，不实穿的如果你穿了连裤
