保命三字经的意思

三字经：戴口罩、勤洗手、勿摸脸、包伤口、归换衣、常通风、要消毒、减逛街、不聚集、嚏遮鼻、留距离、免接触、莫堂食、少生食、多步行、慎游玩、囤点货、适运动、足睡眠、毋过劳、需提防、别恐慌，可保命、记心中。