40固态能插30主板吗

可以的，硬盘是可以向下兼容的，只要接口一样就可以互相通用，只是接口带宽上限会被限制在PCIE3.0，如果pcie4.0固态本身性能比较一般，比如入门款的SN750E，虽然是PCIE4.0X4带宽，但读写性能只有3000～3500，插上pcie3.0接口也不会影响性能。