补气血的茶

在中国有很多种补气血的茶，可用长渗泡水喝可以启到人体的血液活跃流通，也可以提神，保持每天早上泡一杯喝精神面貌可加。

日常生活中，每日可以用适量的红枣，黄芪，桂圆，枸杞用开水浸泡，每天可以循环喝到没有味道即可。或者用养生壶煮水喝也可以。好喝又补气血的茶制作起来很简单。

       补气血的茶一般是指补血益气茶。主要采用不同中医药材或者其他食品配料，通过热水煮泡形成的养生茶。

         补血益气效果比较好的有以下几种：当归丹参茶，红枣桂圆茶，黄芪补血茶，山楂决明子茶，当归黄芪茶，首乌甘草茶，葡萄红枣茶，荔枝紅棗茶等。