只素不荤什么意思

只素不荤什么意思

只素不荤:意思是平时饮食上只吃菜不吃肉。

我想说的是每个人的饮食习惯不同,南北方饮食有差异,口味也不一样,有喜欢清淡的,也有口味重的,无肉不欢的。不管怎样饮食人都要吃饭,都要填饱肚子,现在生活好了,吃的花样也多,还要吃点水果,饮食锦上添花、丰富多彩。

不管怎样饮食我觉得荤素搭配比较合理,营养均衡,利于身体健康,从健康角度是这样的,不偏食,七分饱,这是最重要的,不能两极分化,荤素搭配着是非常重要的。