刷牙大概需要一杯子水，大概是200毫升，洗脸的话用盆子洗脸大概用三杯子水，大概是600毫升，所以我每次洗脸刷牙大概用800毫升水，假如不用盆子洗脸，不用杯子刷牙会容易造成水资源浪费，所以大家一定要在生活中节约用水，合理利用水资源。
洗脸刷牙大概需要多少水呢，这个可说不准，会因人而异，看情况不定，最基本的也要一塑料杯水刷牙，一塑料盆水洗脸吧，正常的用水大概也就六到八斤水这样的。假如是在河里洗漱的话，刷牙只要两三口水，洗脸也用手勺两三勺就可以了，还健康，节约，环保！
2千克左右，不用使用太多，要节约用水。
刷牙的方法是竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬和面上来回刷，里里外外刷干净最后，洗净刷牙用具。每次刷牙时间为分钟，次数早晚两次。如果孩子学刷牙时，爸妈可以让宝宝配合歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣，注意应该经常给予鼓励和表扬。
