交通堵塞，又称交通挤塞、交通拥挤、交通拥堵、塞车或堵车，是指一种车多拥挤且车速缓慢的现象，通常在假日或上下班尖峰时刻等时刻出现。此情形常出现于世界上各大都市区、连接两都市间的高速公路，及汽车使用率高的地区（如中国）。此外，人们经常把容易塞车的道路，称为交通瓶颈（或交通樽颈）。反义词是畅通无阻指毫无阻碍地通行或通过。
