释怀是人生的必修课是什么意思

意思是人的一生都要学会释怀，要学会给自己做减法，不要把一切都压在心底，才是人生。

学会释怀就是这样，把内心当中一点一滴的糟糕情绪慢慢化解，让其如云烟般消散，于是你的内心空间反而就越来越宽广，心胸越来越开阔，即便一点微弱的阳光也能照亮整个内心的草原。