人的习惯并不都是健康理智的 5060岁的人大多都从工作岗位退下来了 需要各方面调整心理和生理来适应退休后的生活 赖床并不是好习惯 也不利用老年人的身体健康 他们会自我反省改变的赖床的人，不分年令，赖就是懒。分析原因，对症下药。如果是身体原因，生病不舒服，那就量体温，看医生，吃药。如果是心里原因，没有责任心，对家庭，对工作，对生活失去信心，摆烂，躺平那得好好教育。帮助找兴趣，爱好以及工作。那如果是疫情期间，不让出门，无事可做，赖床赖的理所当然。
