一方玉米棒，大概出500斤左右的玉米粒儿。一方玉米棒能出多少玉米粒儿，其实取决于玉米粒儿的好坏与成长的成熟度。假如今年遇到了丰收的季节，我们一方玉米棒儿就能打到超出500斤左右的玉米粒儿。但是如果遇到了不好的年纪，我们500斤玉米粒儿是得不到的。哎
玉米棒的堆积密度是0.65左右，1方玉米棒是650公斤。玉米棒的出籽率是80%左右，所以一方玉米棒可以出籽650*80%=520公斤。
一方玉米棒出200玉米粒，玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
