一、清洗：
1、外表的清洗整洁：
车架、龙头、车圈、刹车、辐条、轴皮、甚至轮胎，用清水和抹布好好擦干净吧！当然有些车友花钱找那些清洗汽车的冲洗点，也是一种偷懒的选择。不过还是自己擦的干净些，别忘了，车圈和辐丝如果擦干净，整车的感觉很亮的。
2、行走部分的清洗：
链条，前拨，齿盘，后拨，这部分是自行车行走系统的关键，长时间使用会粘了很多污垢，甚至坚硬的附着在齿轮表面，严重了会影响行走系统的效率。
洗洁净、热水、煤油、汽油、WD40、博士手、一个小刷子（牙刷就不错），半个钟头的时间，可以把这些地方积沉的老污垢全清理干净了。选择什么样的清洗溶剂是仁者见仁智者见智的事情，目的只有一个，把油污垢全处理掉！
注意事项：千万不用把这些东西弄到中轴，前轴，后轴里面去，虽然可能你的三轴都是密封的，但是这些强溶剂如果不慎进入轴里面去，会溶掉里面的润滑油的。
二、上油：
可以是工厂用的机械润滑油，缝纫机油，专用的高档自行车油，反正千万不要用家里炒菜的油。
转动齿盘带动链条转动，在飞轮地方慢慢上油，直到全部齿轮和牙盘都粘了油，以不滴下来为好。
三、擦干：
指的是把油擦干，用抹布把链条，齿盘外面（就是垂直的平面）的油擦干。因为这部分油不参加润滑工作，但是很粘灰尘。
最后的结果是齿轮和链条接触的面都有些油，得到了润滑，其他的地方没有油积存现象，评测的标准是暴露在外的部分，基本用干布擦不到油渍。
