一个人一顿吃两斤鱼，如果要是生鱼的话，做熟了也应该差不多啊，如果是熟的话，两斤可能有点多了，但是生鱼多做事之后，一般也就是一斤过一点，再加上除去内脏，鱼头可能要迟到的，七八两左右，而且鱼肉是低脂肪的，所以吃两斤多的鱼也不算多。
这个问题很显然：“不太适宜”。因为从营养的角度来讲这也不太科学。一顿能吃二斤魚，这个量有点太大，从“中国国民营养膳食大全”一书所示：每天半斤左右的魚肉搭配新鲜蔬菜或肉类及适量的主食为宜。总而言之，讲究食物多样性和它的科学性，是当今社会营养学与美食学的大课题。
一个人一顿吃两斤鱼多了。人们应该经常吃一些鱼，特别是深海鱼，对人身体有益，增加蛋白质，脂肪含量低，鱼脑有脑黄金之称，对老人和小孩更加有益。鱼的各个部位都有其不同的营养价值。虽然吃鱼对人体有益但是一次也不能吃的过多，经常吃多了也会营养过剩。
