量的提升:理性和感性作为我们的武器，首先我们需要把它们磨锋利，才能够利用好发挥好。即培养理性和感性，提升绝对值。 感性的培养，核心关键就是「投入与感受」，无论是和亲人朋友恋人在一起、阅读书籍聆听音乐，还是亲近自然等，这些场景下我们感性处于一种安全感状态。
需要做的就是尽力去表达自己的感性，和人、环境进行深度交互。
任何人都是理性与感性相结合的，缺乏任何一种，此人应该正在接受治疗。不过，每个人对不同事物的时候，理性与感性都是有所偏重的。所以，首先要自我观察，你在解决某一问题或看待某一事物的时候是理性偏多还是感性偏多。如果过于侧重与某一方面的话，可以自我调节。不过有些事物适合理性思考，有些则适合感性。
