不论是说话，读书，唱歌的时候，有时候会感觉自己说话不自觉的就会加速，然后吐字不清晰，有时还会感觉舌头不听使唤，以下就总结一下怎样训练自己的舌头。
转舌 正反25个，每5个为一组，方法是：双唇轻闭，牙齿微张（就是我们平时面无表情时的状态），用舌头顶着唇内侧转圈，要注意的是，用舌中和舌尖部分用力，不要用舌根，不然会引起嗓子疼和头疼，正反都转25圈，速度要慢一点 弹舌 打响舌类似的声音，嘴放松，张开一条小缝，牙齿，牙关放松，舌尖弹上硬腭，就是上牙床后边鼓起来的地方，用舌尖弹。
多听，多练。播音主持专业的学生老师首先要让他纠正自己方言的发音，多听正确发音的语句，多读让自己下意识的把准确发音刻在脑子里。
众所周知， 发音吐字准确、语调抑扬顿挫、语言节奏恰当是配音演员所必需的技能，尤其是要吐字清晰。因为只有发音吐字，字字清晰才能将文本想要表达的情感、内容和效果传递给听众， 引起听众的共情，获得听众的认可。
